トレランシューズの定期点検

NOEL 最近、トレイルを走っていて、急停止したら、踏ん張りがきかずにずるずる～と足を滑らすことが多くなってきました。つい先日は京都トレイル北山にて、下りで同じくスリップしてしまい、その時はあやうく滑落しそうになりました。一応ポールを持って…

2011-12-09

デサント、フェニックスのファミリーセール記

今日はファミリーセール行ってきました。以下はデサントにてルコックゴルフ Le coq sportif GOLF ソックス QG0184 メーカー品番 QG0184 1365円 → 700円マンシングウェアメンズソックス AM0043 1365円 → 700円 2625円 → 1500円 ◎マーモット・MJJ-S1004 …

2011-12-06

あかん

本格的にアカン体型になってきました。１週間トレランしていないだけで、お腹がぽっこりしてきました。普段、よっぽど運動できていないこともありますが、実は便秘が続いており、これまたアカン体型の原因です。今日も、夕食食べましたが、腹苦しくて…

2011-11-30

京都北山トレイル

先週末は京都一周トレイルの続編ということで、京見峠から二之瀬まで行ってきました。前回は、松茸収穫期間ということで通行止めになっていましたが、長坂越えから京見峠に上りました。紅葉シーズンということもあって、各地で観光客が沢山いました。か…

2011-11-26

2011冬　ゴールドウィンファミリーセール記

年末にかけてファミリーセールのシーズンがやってきました。伊藤忠Ｃｉｓｓの会員になっていると、セールのハガキが次々にやってきます。最近は自分自身が買うものもないので、もっぱら友人、知人にばらまいている訳ですが・・・今日は会社の知人が参…

2011-10-30

真面目にダイエットに取り組む

今年の夏は、悪循環を繰り返しています。走る→体重い→体痛める→休む→太る平均体重が７５ｋｇで定着し、これではやばいと思い、文明の利器に頼って、ダイエットしてみようと思いました。最近、ハイキングウォーキングの Q太郎が効果があったという、下…

2011-10-30

ニンジン、りんごジュース

「食べない健康法」、石原結実を参考にして、ファスティングのために、ニンジン、りんごジュースを作ってみました。【材料】（コップ３杯分）ニンジン 1本りんご１個水３００ｃｃ【作り方】ニンジン、リンゴはピーラーで皮をむきます。リンゴは塩…

2011-10-10

ドライジンジャーで体を温めましょう

このブログを初めて２年になるが、私がトレイルランを始めたキッカケというのは、実は慢性蕁麻疹の克服のために、体質改善のためにやり始めたのでした。最近はアレルギー薬ですっかり抑え込んでいますが、ちょっと薬を辞めると、また元に戻ってしまう…

2011-10-10

真面目に考える山でのトイレ事情

[山ガール]ブログ村キーワード最近、登山をしていて山でウンコをせざる得なくなった回数を調べてみたんであるが、平均して１回、場合によっては２回に及ぶ場合もある。だいたい５００ｍｌのペットボトルを半分飲んだあたりで確実におなかが緩んでくる。…

2011-10-02

１１／１０／１　秋のポンポン山

山行ノートから転載 http://www.jognote.com/user/128562/days ９：００自宅スタート１０：０８光明寺２６．２℃ １１：２２小塩２７．７℃ １１５ｍ１１：５０善峰寺２２．９℃ ２１０ｍ１２：１５東海自然歩道入口２２．４２８０ｍ１３：０５ …

2011-09-18

9/18 西山古道ーポンポン山

本日のコース http://www.jognote.com/days/9426099 来月、会社の人とポンポン山に登る予定なので、毎週、下見がてらコースを回っています。やぶ蚊とクモが多くて、まだまだ登山に適したシーズンではありませんが、来月あたりになってくると、ハイキング…

2011-09-05

真面目にダイエットに取り組む（２）

ブログではお話していませんが、前回のフォースコリーで下痢に見舞われ、人生でこれほど無残な目にあったことがないぐらいのアクシデントに見舞われました。まさに糞まみれで、この場では公表できないぐらいの大事件でした。というわけで、フォースコリ…

2011-08-31

真面目にダイエットに取り組む

今年の夏は、悪循環を繰り返しています。走る→体重い→体痛める→休む→太る平均体重が７５ｋｇで定着し、これではやばいと思い、文明の利器に頼って、ダイエットしてみようと思いました。最近、ハイキングウォーキングのQ太郎が効果があったという、下記のダ…

2011-08-30

アウトドアグッズへのコダワリ

男のコダワリとはいうのは、結構、強情なものである。女なら化粧品なんだろうけど、男はずばり趣味へのコダワリだと思う。運動おんちな私であるが、昔から実は自転車や、ルアーフィッシングや、スキーというものに魅せられて、数々のアウトドアスポー…

2011-07-17

レスキューシートのしまい方

漫画「岳」でも活躍していた、レスキューシート薄いフィルムにアルミが蒸着されていて折りたたんだ状態ではポケットティッシュサイズで携帯に便利である。ただ、このシート、一旦開いてしまうとかなり癖が悪い。メラメラ音はするし、たたんでも空気…

2011-06-20

2011/6 ゴールドウィン　ファミリーセール記

(18禁)日本最大級の会員数を誇る本物の出会い！ハッピーメールファミリーセールと言えど、ノースフェイスは高いですねえ・・・今回はレインウェアをゲットしました。ゴアテックス製のものは、非常に重装なので、今回は軽いものを探していました。レイン…

2011-05-14

比叡山トレイルラン

詳細はコチラ>> マル秘情報！ ←読む前に１クリックのご協力をお願いいたします。先週の土曜に比叡山に行ってきた。ミクシーに写真があるので、リンクを公開しておきます。http://photo.mixi.jp/view_album.pl?album_id=500000019415452&owner_id=35176778 …

2011-05-04