マル秘情報！ 今日は東山トレイルに行ってきました。年末の東山マラソンに向けて、走り込んでおこうと思います。 伏見稲荷をスタートして、千本鳥居を抜けて、ひたすら階段を駆け上がりました。外国人や観光客が沢山いて、なかなか前に進めませんでしたが、…

詳細はコチラ>> マル秘情報！今日は英語学習の教材について、本で学んだことを総まとめしてみる。 辞書洋著を読むにしても、単語を調べることが重要である。単語を調べるときに、最も大事なことは辞書。道具へのこだわりが重要らしい。 辞書のお勧めは下記と…

マル秘情報！ 本日のコースhttp://www.jognote.com/user/128562/classic 一ヶ月ぶりにランニングです。この夏は猛暑で、ほんま大変でしたけどようやくランニングに適した季節になってきました。 今日は単独で西山古道を散策しました。コースは光明寺から入っ…