詳細はコチラ>> マル秘情報！ 今朝は５時に起きて、東山マウンテンマラソンのコースにリベンジしました。先週は膝が痛くなったので、今日は念入りにテーピングを実施。早朝に家を出て、烏丸まで行き、そこから国際会館へ向かう。７時に宝ヶ池に到着し、近く…

トレランでの行動食に何を持参しますか？ 私がこれまでに持参した物と言えば。。。 ・ カロリーメイト ・・・ くちの中がパサパサになります。（とにかく嫁が大嫌いらしい） ・ ソイジョイ ・・・ カロリーメイトに似たスティック。原料は大豆（ＳＯＹ：大豆…

マル秘情報！トレイルミックスを作ろうと、楽天でミックスナッツ１ｋｇと、カルフォルニアレーズンを２ｋｇ買いました。これで、しばらく山での行動食は困らないかと思います。し、しかし、一点困ったことがあります。開封後の保存期間が短いことと、どうや…

マル秘情報！ 東京マラソンでも圧倒的な着用率を誇るウォッチといえば・・・ スーパーランナーズ ですね。 特設サイト「スーパーランナーズ マラソン攻略法」のWebにも いろんな使い方が書かれています。 私も過去に購入したのですが、一度、紛失してしまい…