毎日記録できる体重計があるんだが、今月の最初の週に73キロあった体重が、次の週に70キロを切り、そこからずっと維持している。思うに瞑想ヨガを始めた日がすべてのキッカケだったと後になって気づく自律訓練+催眠+ストレッチの組み合わせた方法なんだが、…

外為ジャパン シストレ.COM スーパーミリオンヘアー 会社の福利厚生で、スポーツジム｢コスパ｣に１回５００円で行けるというので、嫁といってきた。月４回と聞いていたけど、特に利用回数はチェックしていないということで、保険証を見せたら気軽に利用できた…