会社の福利厚生で、スポーツジム｢コスパ｣に１回５００円で行けるというので、嫁といってきた。
月４回と聞いていたけど、特に利用回数はチェックしていないということで、保険証を見せたら気軽に利用できた。
とりあえず、運動するのが久しぶりであったんで、最初に３０分のマッスルなんとかというコースを受けた。
バーベルとステップ台を使って、太ももや上半身を鍛えるコースである。
オモリは軽めにして５ｋｇ×２をつけた。
これまでは、なんとなしにやっていたが、今回はどこの筋肉を使うのかを意識して運動するようにした。
すると、あっという間に３０分が終わった。
その後は、乗馬マシーンに３０分ほど揺られたあと、ランニングマシーンで３０分ぐらい走った。
となりにいた姉ちゃんは、やたらぴょんぴょん跳ねながら
体を上下に揺すって走っていたが、俺は上体を揺すらないように走った。
このときも、どの筋肉を使うのかを意識して、
走るという一連の行為について、ずっと考えていたら
しらない間に時間が過ぎていた。
最後にベルトでブルブルマッサージする機械があったので
腰に巻いてスイッチをＯＮにすると、体中の脂肪がブルブルと
震え始めた。
初めてすぐに、脂肪がカユクなってきた。
もうそれは、めちゃくちゃカユくて
カユカユ拷問かと思うほど・・・
脂肪がすっかり熱くなり、そのままシャワーを浴びに行く。
これから金曜日の夜は、コスパに通うことにした。
ブルブル拷問が快楽に変わる日を目指して。。。
