今年の夏は、悪循環を繰り返しています。走る→体重い→体痛める→休む→太る 平均体重が７５ｋｇで定着し、これではやばいと思い、文明の利器に頼って、ダイエットしてみようと思いました。 最近、ハイキングウォーキングのQ太郎が効果があったという、下記のダ…