トレイルランを始めて、ずいぶん脹ら脛の筋肉がふくらんできた。
スポーツという程、辛く苦しい練習もなく、
単に毎週、山々と戯れんばかりに楽しく過ごしてきただけで、
ここまで階段を上り続けれたことは
自分の長い人生経験の中で、非常に有意義であった。
おかげさまで、下半身の調子はすこぶる良いのであるが、
下半身に比べて、上半身の方は筋肉が少なく
自分ではなんとなくバランスが悪いと思う。
最近、トレランだけでなく、上半身を使うスポーツとして
注目しているのが、フリークライミングである。
もちろん、落下したら死ぬような危険なスポーツであるが、
両手両足で自分の全体を支えるという、基本的な身体機能を得るには
これほどちょうど良いスポーツはないだろう。。。
京都にフリークライミングのジムがあるので、
一度、見学に行ってみようと思う。
